Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Кой вид хляб е опасен за здравето ни?

Пълнозърнестият хляб съдържа най-много витамини
28 окт 2024 10:08, Нели Христова
17
Кой вид хляб е опасен за здравето ни?
Снимка: БГНЕС

Пълнозърнестият хляб, приготвен от пшеница или ръж, съдържа най-много витамини, каза биологът Александър Созикин. Експертът посочва, че той съдържа много въглехидрати, витамини Е и група В, аминокиселини, фибри, желязо, магнезий, селен и бета-каротин.

"Най-ценният хляб е пълнозърнестият хляб, приготвен от пшенични или ръжени зърна, които са напълно запазили обвивката си. Той обогатява човешкия организъм с въглехидрати, витамини Е и В, аминокиселини, фибри, желязо, магнезий, селен и бета-каротин", обясни биологът.

Созикин уточнява, че най-голямо количество полезни вещества съдържат пълнозърнести продукти с добавка на трици. Той съветва да се обърне внимание на хляба, съдържащ слънчогледово семе, ленено семе, сусам, трици, подправки, сушени плодове или ядки. Според него тези добавки, правят продукта здравословен и му придават оригинален вкус и мирис.

Той предупреди също, че обикновеният хляб практически не съдържа хранителни вещества и фибри. Според него такъв продукт е подходящ само за здрави млади хора с висока физическа активност, пише dariknews.bg.

Яденето на повече от 250-300 грама такъв хляб на ден води до затлъстяване, висок холестерол и развитие на сърдечни и съдови проблеми. Фабричният хляб с дълъг срок на годност е вреден, тъй като съдържа консерванти, казва още експертът.
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Нели Христова

17
Още по темата: хлябздравепълнозърнест хлябАлександър Созикин
Още от Здраве
Подправки с противораково действие
Още от Здраве
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
16
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 10 часа
Мая или квас, естествено мая, дъхава и полезна.:))
15
0
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 10 часа
Къде отиде ненарязаният/цял/ хляб отпреди ковидо. Вкусен, ароматен, просто хляб. Най хубав е белият, триците са за фураж на преживните. Фибри от домати, краставици и подобни, плодовете и зеленчуците с добре измити, без белене.:))
14
3
 
2
 
! Отговори
СТАЛИН преди 10 часа
Троцки беше казал че глада ще го разберете като майките на децата ви изяждат децата ви така отговарям какво ги чака зелените оранжевите и т.н ще дойде време ще проядете и месо ама не се знае дали няма да е на ваш съсед за да оцелеете
13
1
 
3
 
! Отговори
Анонимен преди 11 часа
Драги....квасът е от полезни гъбички,не патогенни.Драги !!!!
12
2
 
0
 
! Отговори
Анонимен преди 11 часа
До Анонимен 9 - първото, което ми идва на ум е мощни високочестотни радиочестотни полета, които избиват всичко живо вътре и абсолютно херметична опаковка. Аз лично подобен продукт не бих купил.
11
3
 
1
 
! Отговори
до 3-ти Не зная преди 12 часа
какви са тези гъбички, които биха преживели печенето на хляба.
10
3
 
1
 
! Отговори
Анонимен преди 12 часа
Той предупреди също, че обикновеният хляб практически не съдържа хранителни вещества и фибри. .........................Според него такъв продукт е подходящ само за здрави млади хора с висока физическа активност, пише ***.bg.?????..................................Квасът се получава пак от гъбички, драги!
9
2
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 12 часа
Някой знае ли как немските пълнозърнести хлябове ги правят да издържат по 6 месеца? При положение че на опаковката изрично е посочено че са био и не съдържат консерванти.
8
5
 
7
 
! Отговори
СТАЛИН преди 12 часа
Вредно не вредно като няма какво да ядете за едно парче хляб те се трепете , иначе умни коментари на разни вегетарианци или вегани или други с разломни отклонения , да навремето е било хляб и сол , вие не се различавате по нищо освен че носите *** от Китай
7
6
 
12
 
! Отговори
Анонимен преди 12 часа
Всичкия хляб е вреден, защото се прави с жито от Украйна!! За почти три години изсипване на бомби и какво ли не, почвата е освен отровна ами и радиоактивн!! Същото важи и за украйнските яйца, с които се е нафлудил бг пазара.....
6
2
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 12 часа
Всичкият хляб е вреден и опасен, понеже се прави от фуражна ГМО пшеница и мая, та да си печелят добре производителите никой не им дири сметка понеже всички са на разни партиики.
5
2
 
9
 
! Отговори
Анонимен преди 12 часа
Всичкият хляб е вреден и опасен, понеже се прави от фуражна пшеница, та да си печелят добре производителите никой не им дири сметка понеже всички са на разни партиики.
4
5
 
6
 
! Отговори
Щрудел преди 13 часа
Сухата и твърда франзела, ако ви я набият с 200.
3
4
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 13 часа
Почти всичкия е вреден щото се ползва мая,а тя води до гъбички в организма.Полезен е този с квас.
2
4
 
6
 
! Отговори
Анонимен преди 13 часа
всичкия ...не мисля, че има не-гмо зърно вече. Дори да си направиш сам хляб си е жива отрова
1
5
 
8
 
! Отговори
Дъбист преди 13 часа
Забранете хляба. Да няма да се оправдават че работели за коричка хляб.
Виж всички

Investor

Защо проектът на БРИКС за обща валута остава предизвикателство
Как уверените деца се превръщат във възрастни с правилна самооценка

BGONAIR

Опозицията в Грузия настоя за нови парламентарни избори
Маслото от авокадо е полезно за очите и сърцето

BLOOMBERGTV

Зелен речник: Какво е „енергийна ефективност на сградите“?
Репутацията на компаниите е тясно свързана с изпълнението на ESG

GOL

Скандал в Париж! Реал Мадрид бойкотира Златната топка, кралете станаха отбор №1
Ямал спечели трофея Копа

AUTOMEDIA

Двор на къща в Калифорния е магнит за катастрофи
Mercedes-Benz отново отряза руснаците

TIALOTO

Райън Рейнолдс на 48 – вечно млад и безнадеждно влюбен
6 знака, че мъжът е силно привлечен от вас, но се опитва да го скрие

PULS

Недоспиването в средна възраст може да доведе до когнитивни проблеми
Недоспиването е свързано с множество негативни последствия
Обонянието променя начина, по който дишаме

AZ-JENATA

3 картини разкриват какво ви очаква през ноември
Любовен хороскоп за ноември

TEEN

Лесна грижа за кожата на лицето и тялото с продуктите на Cetaphil
Вижте някои съвети за грижа за кожата
Седмичен любовен хороскоп 28 октомври - 3 ноември
Нюзлетър RSS Мобилна версия Apps Twitter Facebook LinkedIn GOOGLE+ Telegram
Инвестор.БГ АД © 2001-2024 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |