Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

7 съвета за отслабване, които едва ли сте опитвали

Бъдете в най-добрата си форма това лято

30 юни 2024 16:15, Дарена Найденова

7 съвета за отслабване, които едва ли сте опитвали

Снимка: iStock

Ако сте на поход към по-добра фигура от дълго време, вероятно вече сте изчели десетки статии по темата, изпробвали сте различни диети и хранителни планове, гледали сте стотици клипове за тренировки у дома. Колкото и да се опитваме да приемаме тялото си такова, каквото е, винаги идва момент, в който искаме да се отървем от излишните за нас килограми. Всеобщата мания за загуба на тегло не е знак, че даваме приоритет на здравето си, а по-скоро, че не се чувстваме достойни такива, каквито сме.

Желанието за отслабване хем е непонятно в някои случаи, хем е разбираемо в други. Бомбардирани сме от съобщения за постигане на най-добрата си форма, влизане в определени размери дрехи и спазване на точни мерки на тялото. В някои случаи загубата на тегло е по медицинска препоръка, а не израз на несигурност. Целта на специалистите е да ни представят фактически, положителни и полезни съвети за постигане на нашите здравни цели, включително загуба на тегло. И тъй като темата е толкова популярна, има много съвети, които не само не работят, но също така могат да бъдат вредни.

Истината е, че това, което обикновено привлича вниманието, не е устойчиво и лесно за постигане. Ако сте се изкушавали да кликнете върху статия, която твърди, че ще ви предостави лесни напитки за отслабване и детокс на организма, не го правете. Често подобни заглавия са с цел само събиране на потребители и кликове, а не предоставяне на адекватна и полезна информация.

Това обаче не е типичната статия за отслабване, която ще ви накара да се почувствате обезкуражени накрая. Един от водещите специалисти по отслабването, д-р Адриен Юдим, разкрива истинските причини, поради които загубата на тегло не е проработила за вас преди, както и съвети, които можете да приложите, за да направите промяна сега.

Кои са 7-те експертни съвета за сваляне на килограми, които не сте опитвали досега, разберете от Тialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Дарена Найденова

Още по темата: съвети за отслабване

Още от Свободно време.

Таро прогноза за 1 - 7 юли

Още от Миш-маш

Само за жени! Хороскопът ви за юли

Хороскоп за седмицата - какво да очаква всяка зодия

Вижте вашия любовен хороскоп за 2 юли

Таро картите са хвърлени, какво ви очаква на 2 юли?

Летен маникюр - дизайните за ваканцията

Летен план: Как да влезете във форма за 4 седмици

Какво ви очаква в любовта тази седмица?

7 знака, че ви манипулират

Таро прогноза за 1 - 7 юли

Хитове в прическите за лятото

Седмичен любовен хороскоп за 1 - 7 юли

Таро хороскоп за месец юли

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 1 ден

До Най-сигурен начин"Не преяждай, а след 18.00 ч. изобщо недей да ядеш и не води заседнал начин на живот." Знам по-сигурен начин - да не ядеш изобщо и като онова магаре: тъкмо си се научил и ще си споминал.

! Отговори

Анонимен преди 1 ден

А самите съвети къде са? Или самият Джъстин Тимбърлейк ще ни ги даде тет-а-тет?

! Отговори

Най-сигурен начин преди 1 ден

Не преяждай, а след 18.00 ч. изобщо недей да ядеш и не води заседнал начин на живот.

! Отговори

Анонимен преди 1 ден

Глад пробвали ли сте? Но само на вода, а първия до третия ден и без нея.

! Отговори

Димитър Димитров преди 1 ден

нещастницата Дарена Найденова да ми яде ....

! Отговори

Т преди 1 ден

Сънища за отслабване

! Отговори

за моми като преди 1 ден

снимката и неспокойни каки редовни креватни тренировки за отслабване с зрели господа щедри на протеинови минерали

! Отговори

Анонимен преди 1 ден

Линка се отвара за друго за някакъв сменил пола.

! Отговори

Анонимен преди 1 ден

Копане с мотиката на село :)))

! Отговори

Анонимен преди 1 ден

Какви са експертните съвети - да лягаме и ставаме с бутилка в ръка като Джъстин Тимбърлейк ли? Да, ако караш само на алкохол - няма да напълнееш много.