Какво да правите, ако вашият тийнейджър е депресиран?

Дайте на детето възможности да прави неща, без да го критикувате
21 мар 2024 19:08, Михаела Лазарова
17
Какво да правите, ако вашият тийнейджър е депресиран?
Снимка: Istock

Тъкмо когато си мислите, че вашето дете вече е голямо, идва един от може би най-трудните периоди в неговото съзряване – а именно – пубертетът. Времето, в което вашето малко момче започва да става мъж, а вашето момиче – жена е свързано с редица хормонални и поведенчески промени. Ако пък забелязвате, че вашият тийн е подложен на стрес, тревожност и депресия, в следващите редове ще ви споделим няколко съвета как да постъпите, за да му помогнете в този нелек период.

Бъдете подкрепящи

Едно от най-важните неща, които можете да направите за вашия тийнейджър, е да работите върху укрепването на връзката ви. Опитайте се да изградите емпатия и разбиране, като се поставите на негово място. Може да сте разочаровани, че детето ви изглежда пасивно и раздразнително през повечето време и сякаш не прави нищо, за да си помогне. Но ако няма много неща в живота му, които го правят щастливо или пък му се е случило нещо, което силно го е разочаровало, разбираемо е, че може да избягва нещата, на които се е наслаждавало преди и да се оттегли в стаята си.

Депресията затруднява дори най-обикновените дейности. Опитайте се да потвърдите емоциите на детето, а не нездравословното му поведение. Можете например да кажете: „Напоследък изглеждаш много уморен. Наистина ли се чувстваш така?“ Пояснете, че искате да се опитате да разберете какво го тревожи, без да се опитвате да разрешите проблема.

Бъдете състрадателно любопитни

Задавайте въпроси, свързани с настроението деликатно, без да сте емоционални. Дори родителите с най-добри намерения често не осъзнават, че тяхната загриженост може да изглежда като критична, а не като породена от любов.
Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase


17
Още от
Спонсорирано съдържание
Напиши коментар Коментари
14
0
 
4
 
! Отговори
Трифон преди 2 месеца
Надявам се да не засегна някоя нежна но надменна душа като пиша тук. Аз на депресиран тийн бих му дал моторна резачка и да чисти изоставени трайни насаждения. Надявам се така да не засягам деликатни мъжки души, които не държат друго освен лоста си.
13
1
 
0
 
! Отговори
загрейте му преди 2 месеца
врата , отделно 30 минути нагоре ръцете с лице към стената. За десерт на колене на канапе с орехови черупки ! При мен свърши чудесна работа
12
1
 
2
 
! Отговори
Наталия Магаркина преди 2 месеца
Вземете му компаньонка почасово!
11
1
 
0
 
! Отговори
Някой беше казал преди 2 месеца
Нон-стоп, нон-стоп - индийски коноп за белия ми дроб.
10
2
 
5
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Бийте го с мокър вестник "Дума" по ушите!
9
5
 
10
 
! Отговори
popa ot razgrad преди 2 месеца
ако моят тийнейджър е депресиран, цапвам му два шамара, давам му мотиката в ръцете и го пращам да копае лозето...
8
0
 
8
 
! Отговори
bl преди 2 месеца
"Бъдете подкрепящи" от "Be supportive"... Назначили сте Гугльо Преводачев и това е...
7
2
 
3
 
! Отговори
Ямболски цървуль преди 2 месеца
Имам си двойник по логика.Това е радващо!
6
5
 
7
 
! Отговори
Ямболски цървул ®®® преди 2 месеца
Шамар с крак в лицето
5
5
 
12
 
! Отговори
Как какво преди 2 месеца
Резнете му 2 шамара. Универсално лечение - помага на 100%
4
5
 
14
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Тва да не се интересуваш от нищо винаги води до депресия...то само татуровки и чалга не стаа.
3
7
 
8
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Сапунка с парцала на плаца и да козирува тъй вярно :)))
2
7
 
11
 
! Отговори
Ямболски цървуль преди 2 месеца
50 лицеви,100 коремни и километър бягане.Забрана за социални мрежи.....И ще се управи
1
6
 
16
 
! Отговори
Анонимен преди 2 месеца
Опнете го да прекопае полвин декар и ще му мине.