Учени съветват: Без алкохол, ако спите по време на полет
Снимка: Orna от Pixabay
|
Учени съветват хората да не консумират алкохол, ако им се налага да спят по време на дълъг полет. В самолетите, които летят на височина от около 2438 метра, нивата на налягане и кислород са по-ниски от тези на Земята. Ако по време на полет пиете алкохол и заспите след това, е вероятно да изпитате спад на кислородното насищане в кръвта си и повишен сърдечен ритъм.
Научното изследване е публикувано този понеделник в списание Thrоax, пише bTV. Водещият автор на изследването е изратил мейл до CNN, в който съветва пасажерите да не употребяват никакъв алкохол на борда на самолет.
За да проведат изследването, изследователите създават атмосферна среда, подобна на самолетната кабина по време на полет. В продължение на две нощи 48 здрави възрастни спят четири часа в две различни среди - веднъж, без да са приемали алкохол, и веднъж, след като са изпили две чаши вино или бира. В нощите с прием на алкохол изследователите наблюдават понижено количество кислород и повишен сърдечен ритъм.
Учените обобщават, че комбинацията от прием на алкохол и спане в самолет значително натоварва сърдечната система, а това може а доведе до изостряне на симптомите при пациенти със сърдечни или белодробни заболявания.
„Проучването е малко, но дава отправна точка, от която изследователите трябва да продължат да проучват връзката между съня, полета и алкохола“, казва кардиологът д-р Андрю Фрийман.
Кардиолози допълват, че много от пътниците прибягват до употребва на алкохол на борда и си мислят, че по този начин ще заспят по-бързо, но това се отразява негативно на организма като цяло, а и е предпоставка за бъдещи здравословни проблеми. „Това откритие не е изненада. Алкохолът може да ви помогне да заспите, но качеството на съня не е толкова добро, колкото при трезвен сън“, казва Фрийман.
Кардиологът съветва пациентите си, ако е възможно, да се придържат към естествения цикъл на тялото си и да избират полети, които да съвпадат с режима на съня. “Така че да можете да кацнете и да доспивате или да кацнете и да започнете деня си“, казва още Фрийман.
Друг лош навик по време на полет е изкуственото бодърстване, което се получава с прекален прием на кафе и енергийни напитки.
„Може да е по-трудно да спазвате здравословните си навици, когато летите със самолет, но полагането на усилия в тази насока може да ви помогне да пристигнете с добро настроение и готови за приключение“ каза Фрийман.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Каква съдба е предсказала Ванга за всяка зодия? 
7 начина, по които мъжът може да покаже любовта си на своята жена без думи 
Разгледайте имението на Дженифър Гарнър, което тя строи след развода си с Бен Афлек 
Маникюр за къси нокти - 6 дизайна за есента 
Toyota получи разрешение да произвежда твърдотелни батерии 
Мъск обеща да пусне автопилот в Европа през 2025 
6 всъдехода с неубиваемо задвижване 4х4 
Функция за безопасност все по-често вбесява шофьорите в Европа 
Седмичен хороскоп за 9 – 15 септември 
Поверия и обичаи за Малка Богородица 
Любовен хороскоп за 9 -15 септември 
дава под наем, Етаж от къща, 70 m2 Варна, м-т Евксиноград, 540 EUR 
дава под наем, Къща, 240 m2 София, Драгалевци, 2557.54 EUR 
продава, Къща, 300 m2 София, Банкя (гр.), 462000 EUR 
продава, Къща, 180 m2 София област, с.Лопян, 150000 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 48 m2 Варна, Техникумите, 281.33 EUR 
Най-подходящото време за наблюдение на Сатурн ще бъде нощта срещу 8 септември 
Ледниците продължават да губят маса 
„Старлайнър“ се завърна на Земята без екипажа си (видео) 
Учени от Израел откриха растение, което намалява нивата на кръвната захар 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |