Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Четири стъпки за постигане на повече щастие

Научете се да казвате „не“

26 мар 2024 20:30, Михаела Лазарова

Четири стъпки за постигане на повече щастие

Снимка: Istock

Угаждате ли постоянно на другите? Имате ли проблеми с намирането на вътрешна мотивация? Склонни ли сте да отстъпвате, когато хората се опитват да ви убедят да направите нещо за или с тях? Ако може да отговорите положително на тези въпроси, то вероятно усещате, че се нуждаете от глътка въздух, от обновяване на живота ви, от ново начало.

Как може да го постигнете?

Освободете се от отрицателните емоции

Отрицателните емоции могат да замъглят преценката ни. Те правят обратното на това да ни напътстват и мотивират. Първата стъпка към обновяването на живота ни е да се отървем от негативността и да се съсредоточим върху позитивното мислене. Това разбира се не означава да потискате негативните си чувства. Трябва да знаете как се чувствате, ако искате да се борите с негативизма.

Помислете за себе си

Ако сте от хората, които все се опитват да угодят на всички, премълчават разни неща, за да избегнат конфликти, то променете това. В желанието си да правим всички щастливи, да поставяме винаги другите на първо място, губим себе си. Това се натрупва във времето и започва да ни прави нещастни. Затова, ако искате да обновите живота си, винаги мислете първо за собствения си комфорт.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

Още по темата: щастие успех мотивация

Още от

Още от За да се разбираме

Как да разберете дали партньорът ви крие нещо от вас?

Тест: Коя част от тялото измивате първо, разкрива личността ви

Пет неща, които да имате предвид преди да започнете диета

Таро прогноза за всяка зодия за май

Според зодията: Как да се преборите с пролетната умора?

Какво показва за вас последната цифра от годината, в която сте родени?

Меркурий става директен и 4 зодии ги очакват промени

5 знака, че той не би ви изневерил

Кое е растението, привличащо пари?

Краят на ретрограден Меркурий дойде в Риби, какво следва?

Само за жени! Хороскопът ви за май

Кухненско обзавеждане, вдъхновено от Франция

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 1 месец

Това с идването само го зарежи. Късмета няма нищо общо, ако някой успява в нещо, не само в щастието, а ти не то той прави нещо, което ти не правиш и дори не знаеш. Аз например наскоро попрецаках мечтите на едно момче, кръстосаха се с мойте, мислеше че ще мине по тънката лайсна но сбърка много. Ако вие не си сбъдвате мечтите няма кой. Момеца ще се оправи, млад е.

! Отговори

Анонимен преди 1 месец

Като не го преследваме, то си идва само!

! Отговори

Трифон преди 1 месец

Статията е близо до истината. Накратко "Аз на първо място" После останалите, а най накрая алчната таща. Днес си поръчах 3та моторна резачка за да се възнаградя за добре изхарчените пари миналата седмица. Дъската не знае и не й пука, в еднакви калъвки са. Жалко само че мога да държа само една от тях под леглото си.

! Отговори

Анонимен преди 1 месец

- Трябваше да научиш да казваш НЕ! Искаш ли още една ракия? - За да НЕ!

! Отговори

До 1 преди 1 месец

Чини ми се, ти няма да постигнеш щастие през близките 50-100 години