Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да разпознаете дефицита на селен?

Селенът е много важен за функциите на имунната система

3 юли 2023 20:55, Михаела Лазарова

Снимка: Istock

Селенът е един от най-ценните елементи за здравето. Често обаче на него не се обръща необходимото внимание за разлика от важността на други витамини и минерали. В повечето случаи внимание на селена се обръща, когато се появи проблем с щитовидната жлеза. Но този минерал е свързан с редица други функции в организма.

Когато е налице дефицит на селен, могат да се появят много други здравословни проблеми и оплаквания. Ето някои от тях.

Косопад

Падането на косата и затрудненият растеж могат да се свържат с много дефицити и здравословни проблеми, като липсата на селен е една от тях. Когато дефицитът на селен повлияе функциите на щитовидната жлеза, това косвено влияе и на косата. Понижената функция на щитовидната жлеза се свързва с косопад, слаба коса, склонна към накъсване.

Наднормено тегло

Дефицитът на селен може да създаде условия за трупане на излишно тегло и мастна тъкан около корема и талията. Роля играе отново щитовидната жлеза, която е координатор на метаболитните процеси в организма. Когато тя не функционира правилно и отделянето на хормони от нея е понижено, това се превръща в основа за наднормено тегло.

По-висок риск от рак

Селенът има свойството да подобрява деленето на клетките и да потиска възпаленията в тъканите. Това е важно от гледна точка на превенцията на някои видове рак. При дълготраен дефицит на селен рискът от рак се повишава.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: минерали косопад селен

Още от

Още от Здраве

Лекарите вече могат да поставят ваксината за коклюш по-рано

"АстраЗенека" изтегля COVID ваксината си

Бебетата вече ще може да се имунизират срещу коклюш по-рано

Главчев възложи на ДАНС да провери случая с болницата "Мама и аз"

Защо Китай действа строго при пандемията от COVID-19? Имало нещо, което не знаем

Здравословният начин на живот намалява ефекта от гените за ранна смърт

Един нов случай на коронавирус за последните 24 часа

6 причини да ползвате стевия вместо захар

3 грижи срещу пигментни петна по кожата

Мартин диша със сърце в раницата и мечтае за трансплантация

Амбициозни учени изследват как COVID се движи между хора и диви животни

Кои оплаквания подсказват за гестационен диабет?

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 9 месеца

Твърди се, че необходимото количество селен се набавя, ако човек консумира ежедневно по няколко ядки от бразилски орех - на снимката са показани такива ядки.

! Отговори

Някой до никой преди 9 месеца

Ако не ми разбереш коментара пробвай със селен.

! Отговори

Някой до никой преди 9 месеца

Днес.бг може да е как да го кажа платени рубрики, социологическо проучване безплатно и още бог знае какво, но е единственото място в което съм се смяла от сърце и душа на коментари, виждам колко не реално отдадени на всякакви каузи има освен на доброто и България, но има и хора с точни коментари точно в десетката. Няма регистрация. Понякога виждат, че пише жена и не ме правят на дроб сърма както обикновенно са цинични по другите социални мрежи. Понякога има платени с цензура от нищото и дразнят

! Отговори

Никой преди 9 месеца

Как да разпознаете липсата на мозък? Посетете днес.бг Тук мозъкът е дефицит.

! Отговори

Някой преди 9 месеца

Някога пиех биотин, селен и цинк след операция за премахване на киста на щитовидната жлеза. Също и калций предписан от лекар. Чаят от запарка от смокинови листа също е полезен. След бременност също пиех селен и биотин вече не си спомням за косопада който е след раждането и продължих месец скъпите и ефекти витамини който се пият през бременността и сега имам здрава коса и идеални хормони, но също и гена е важен.