Снимка: Istock
|
Не поставяте лични граници. Трудно ви е да казвате „не“ и вместо това казвате „да“, за да не оставите лошо впечатление или да не провокирате конфликт. Не настоявате за нищо. Правите компромиси през цялото време... във връзки, бракове и работа, отношения с роднини. Инвестирате толкова много и получавате толкова малко. Постоянно се оправдавате за някакви неща и омаловажавате себе си.
Всичко това кара ли ви да се чувствате добре със себе си, да сте щастливи? Едва ли!
Вижте 4 начина да спрете да омаловажавате себе си.
1. Поставяйте себе си на първо място.
Как се грижите за вашето Аз? Може би често забравяте за него, защото първо мислите за хората около вас и пренебрегвате себе си. Може би се страхувате, че другите няма да одобрят, ако проявите здравословен егоизъм. Може би твърде много се вълнувате за всичко, което бихте искали да предприемете в живота си или вече сте – „какво ще си кажат хората“.
Как тогава очаквате да бъдете уникални, такива каквито сте? Как очаквате да блеснете в живота, ако заглушавате собствената си светлина? В живота на всеки човек им а поне по един манипулатор и често това може да се окаже роднина, близък, приятел, който да се опитва да ни вмени чувство за вина, че мислим първо за себе си и гледаме да си осигурим комфорта, който желаем.
Бъдете смели. Живейте живота по собствените си правила. Създайте ясни граници за това, което искате и какво не искате.
2. Спрете да мислите, че всичко зависи от вас.
Всеки човек върви по различни пътища в живота си. Опитът на всеки човек е личен и уникален. И все пак егото ви казва друго. Например чувате някои колеги да се оплакват от служител и предполагате, че говорят за вас.
Защо? Вашето его иска да ви направи център на внимание, дори когато това внимание е негативно и дори когато е невярно. Какво би се случило, ако реагирате на тази ситуация, сякаш става въпрос за вас?
Или какво да кажем, когато хората са критични към вас по фин или не толкова фин начин и вие приемате, че това, което казват, е истина? Градивната критика е важна, но понякога такива хора проектират своята слабост върху вас с надеждата, че ще се почувствате зле. Затова гледайте своя път, често отношенията на хората към вас, не зависят от вас.
Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
-
01:00
Полезни храни за кожата, които се прилагат и външно
-
00:45
Данъчни откриха над 4600 л етилов алкохол в Софийска област
-
00:45
Карла Бруни показа лицето на дъщеря си Джулия Саркози
- 00:30 ТЕЦ "Марица изток 2" поглъща шокиращи суми във вид на държавни помощи
- 00:15 Климатичните промени са влошили дъждовете в Африка
От Адриана Лима до Джиджи Хадид – кой е най-богатият ангел на Victoria's Secret 
Почина колега на Памела Андерсън от „Спасители на плажа“ 
На Бритни й писна от мъже – ожени се за себе си 
4 зодии, които ще се свържат със стара любов преди края на годината 
Някой да иска кафе? Porsche ще ви го направи само за 7000 долара 
Най-лошите дизелови двигатели, правени в Европа 
Заради разочароващи резултати BYD променя стратегията си в Европа 
LG показа своя автомобил на бъдещето 
3 зодии, които винаги настояват да са прави 
Проследете вота на 27 октомври с „Денят на избирателя“ – изборното студио на Bulgaria ON AIR 
8 трика за почистване, които да копирате от хотелите 
дава под наем, Четиристаен апартамент, 120 m2 София, Център, 1000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 111 m2 София, Подуене, 183039 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 63 m2 София, Подуене, 103887 EUR 
продава, Къща, 369 m2 Бургас, Сарафово, 351500 EUR 
продава, Къща, 369 m2 Бургас област, гр.Поморие, 351500 EUR 
12 факта за Тихия океан, които ще ви помогнат да разберете неговите размери 
Уникални рисунки бяха открити в египетски храм 
Разработиха ново лекарство за лечение на рак 
НАСА представи екипажа за новия тестови 45-дневен „полет до Марс“ 
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Кариери | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2024 Dnes.bg All rights reserved. Contact Us | Advertising | Portfolio |