Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Късното лягане може да повиши риска от диабет

"Совите" са по-склонни към нездравословен начин на живот

14 сеп 2023 11:33, Елка Василева

Късното лягане може да повиши риска от диабет

Снимка: архив, БГНЕС

Специалисти от болницата "Бригам енд уиминс" в Бостън установиха 72 процента по-голям риск от диабет сред хора, които си лягат късно в сравнение с предпочитащите да заспиват рано, съобщи ЮПИ.

"Совите" са по-склонни към нездравословен начин на живот, често се хранят лошо, теглото им е или високо, или ниско, често не се движат достатъчно, обяснява ръководителят на изследването д-р Сина Кианерси. Те са по-склонни към тютюнопушене, пият повече алкохол, спят лошо.

Дори след като изследователите са взели предвид разликите в начина на живот, рискът от диабет за заспиващите късно останал с 19 процента по-висок.

Специалистите са използвали за изследването данни за 64 000 медицински сестри, участвали в дългосрочно проучване, събирало информация за тях от 2009 г. до 2017 г. Те сами са посочвали своя хронотип. Около 11 процента се определили като "сови", а 35 процента - "чучулиги". Резултатите показват най-общо, че при късно лягане трудно се спазва здравословен начин на живот.

Само 6 процента от медицинските сестри с най-здравословен живот били "сови", а 25 процента от тези с най-лоши навици били най-активни вечер.

Изследването показва също, че ако ритъмът на работа пасва на нощния хронотип, увеличеният риск от диабет спада. Затова гъвкавото работно време е много уместно, пишат учените в "Годишник по вътрешна медицина".

Нещата обаче не са толкова прости, защото не е ясна причината за силната връзка между хронотипа и начина на живот - дали хронотипът е рисков фактор или отразява натрупването на фактори от начина на живот. Например претоварени студенти може да се смятат за "сови", защото остават да четат до късно. Едновременно с това те може да са подложени на стрес, депресия, некачествен сън и да възприемат лош начин на живот, обясняват изследователите.
(БТА, Христина Терзиева)

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Елка Василева

Още по темата: диабет нездравословен начин на живот късното лягане

Още от

Още от Здраве

В Конго откриха нова форма на маймуска шарка

Донорска ситуация в ИСУЛ, два бъбрека пътуват за Румъния

Обществени поръчки бавят изграждането на държавната детска болница

5 храни, които са много богати на хром

Лунна диета за месец май

Йотова за частната детска болница: Много правителства се пазеха от това

Фондация "Даная" ще съди държавата заради болница Мама и аз

Съвременното здравеопазване е спасило 132 млн. деца

Кои са най-полезните храни за подобряване на плодовитостта?

Откриват Научноизследователски институт по иновативна медицина

Бебе на три месеца е с коклюш

Простреляното дете от Враца е изведено от реанимация

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Кукумявка преди 7 месеца

Ако си лягате след 24:00 часа, всъщност си лягате рано, а не късно.

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

Фелдшер, цял живот сигурно ще пия Метфогамма. Прав си, че не е лечим.

! Отговори

Фелдшер преди 7 месеца

Хубавото е, че при диабет тип 2, ако отслабнете и той изчезва, докато диабет Тип 1 е вроден и не е лечим.

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

Фелдшер, аз съм с инсулинова резистентност, имам централно затлъстяване.

! Отговори

Фелдшер преди 7 месеца

Лошото е, че хората, които страдат от диабет тип 2 са постоянно гладни, защото функцията на панкреаса е нарушена и постоянно произвеждат инсулин-свръхинсулинемия. Кръвната захар винаги е повишена и на всеки 2 дни трябва да се измерва на гладно и след хранене. С годините диабетът и кръвната захар ако не се контролира, ще ви отрови отвътре навън- ще увреди всички органи, първо-сърцето, после-бъбреци, стомах, дебело черво и накрая зрение. Изходът е един-фатален. Затова-живейте по-здравословно.

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

Пак са подвели хората под общ знаменател. Да, ако си лягаш късно защото редовно си правиш пиянски вечери с алкохол и плюскане, тогава вероятно се увеличава риска от диабет. Обаче ако си лягаш късно, защото това ти е единственото време да си прочетеш някоя книга, нещата стоят съвсем различно.

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

Моят баща почина от усложнения, вследствие на захарния диабет, на 68 години беше. 16 години се бореше с това нещо. Донякъде и той си бе виновен, защото трудно спазваше хранителния режим, който лекарите му бяха предписали, злоупотребяваше с храни и т.н., имаше и много излишни килограми, които не успя да махне. Кръвната захар като я мереше все му беше 26-28 молла. Накрая нещата се усложниха, проблеми със сърцето, бъбреците, зрението му блокира, и изпадна в кома.

! Отговори

до 1 преди 7 месеца

Да го обясня като не неразбрал. Има причини за диабет. Изредил си ги. Но не всеки, който има тези навици и черти, има диабет. Ако лягаш по-късно, шансът да се развие, паралелно с тези черти, които ти каза, нараства.

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

Хич не харесвам нощни птици. Лягаме си късно само, ако сме имали гости или сме излизали някъде на заведение. Иначе най-късно в полунощ (ако се зачетем в книжка или някой хубав филм) сме по леглата. Понякога и в 22:30-23:00 лягаме, че децата ни будят рано-рано после.

! Отговори

Анонимен преди 7 месеца

Самотните си лягаме късно.

! Отговори

Фелдшер преди 7 месеца

Глупости. Диабетът, особено Тип 2, или още-захарен диабет, се получава, на първо място-прекомерно наднормено тегло и честата консумация на нездравословно храни- твърде богати на мазнини и въглехидрати. На второ място- стресът. Трето място- генетика, ако единият родител е с диабет тип 2, то рискът и някое от децата му да е с диабет се увеличава на 30%.