Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

6 вредни храни, които да избягвате

Изкуствени подсладители

30 май 2023 09:48, Михаела Лазарова

Снимка: Istock

Храната е нещото, което влиза в тялото ни постоянно и ежедневно. Ето защо тя е от изключително значение. Храната може както да ни помогне да сме по-здрави и жизнени, пълни с енергия и изглеждащи блестящо, така и да ни разболее. От значение е с какво се храним и какви избори правим всеки ден в менюто си.

Има някои храни, които са не особено здравословни, но има и такива, които са изключително вредни и консумацията им не само трябва да е ограничена, а дори напълно изключена.

Кои са най-вредните храни, които е добре изобщо да не консумирате?

Газирани напитки

Газираните напитки са един от най-лошите избори, които можете да направите. Без значение дали са подсладени със захар или са с изкуствени подсладители, които обещават да не добавят калории към приема ви, не ги пийте. Газираните напитки повишават рязко кръвната захар, което се отразява пагубно дори на хора, които не страдат от диабет или метаболитни смущения.

Пуканки и други храни, предназначени само за микровълнова фурна

Пуканките може да са ви любимо занимание на дивана пред телевизора, но не са здравословен избор. Те съдържат огромно количество хидрогенирани мазнини, трансмазнини и наситени мазнини, които вредят на холестерола и сърдечносъдовата система.

Освен това в готовите пуканки има добавени аромати и овкусители, които допълнително действат пагубно на здравето, заради което е важно да ги избягвате.

Преработени меса и колбаси

В тези продукти се съдържат много подобрители, оцветители, наситени мазнини, трансмазнини, сол, захари под всякаква форма. Тези продукти могат да повишат риска от сърдечносъдови заболявания и рак, което ги прави изключително нездравословни, дори вредни и опасни.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

Още по темата: вредни храни колбаси сърдечносъдови заболявания

Още от

Още от Здраве

Полезни храни за белия дроб, богати на антиоксиданти

Ще бъдем изложени на риск от болести, пренасяни от комари

Национална кампания за стрес инконтиненция

Доктори присадиха свински бъбрек на жена

Коклюшът ни удря здраво в края на май, 100 лв. струва тестът

Проф. Чорбанов: При бебетата е високата смъртност от коклюш

Как да свалите килограми след 40?

РЗИ: В София-област са установени 40 случая на коклюш

Данните на Статиста: Друсаме се под евронормите, но пием като за световно

Доц. Мангъров: Недостатък на ваксината е причина за бума на коклюш

Ангел Кунчев: Близо сме до обявяване на епидемия от коклюш

Проф. Кантарджиев за коклюша: Нищо драматично няма

Спонсорирано съдържание

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Dnes.bg e новинарски сайт, предоставящ услуга за публикуване на коментари под статия. Ползването на услугата не изисква регистрация за потребителите и е безплатна. За да публикувате коментар под статия в Dnes.bg, е необходимо само да въведете код за сигурност.

Публикувайки коментар в Dnes.bg, Вие се съгласявате, че няма да публикувате текстове с порнографски характер, подтикващи към насилие, етническа и/или религиозна нетърпимост, думи с обидно съдържание и всякакви материали, които са в разрез с българското законодателство (вкл. Закона за авторското право и сродните му права) и правото на Европейския съюз. Вие се съгласявате също така да не публикувате каквито и да е материали или връзки с други уеб сайтове, чрез които се нарушава правото на интелектуална собственост.

Авторските права върху коментарите в Dnes.bg принадлежат на техните автори, като Dnes.bg си запазва правото да използва публикуваните коментари в Dnes.bg за свои нужди, включително с рекламна или друга търговска цел.

Потребителите на Dnes.bg се съгласяват, че Dnes.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в сайта коментари.

Dnes.bg си запазва правото да изтрива коментари, които са в противоречие с настоящите Общи условия, както и коментари, които са написани на латиница.

Трябва да знаете, че IP адресите, от които са направени всички коментари, се записват и могат да бъдат използвани в определени случаи за разкриване самоличността на лицата, които са публикували съответните коментари, в нарушение на настоящите Общи условия. Dnes.bg си запазва правото да уведоми и окаже пълно съдействие на компетентните държавни органи, включително прокуратурата, следствието и полицейските органи, за всеки коментар, който нарушава законодателството на Р България и правото на Европейския съюз.

Dnes.bg не носи каквато и да е отговорност в случай на загубена информация или на невъзможност за запазване на информация, въведена с коментарите на сайта.

Публикуването на коментар в Dnes.bg означава, че сте запознат с настоящите Общи условия, съгласен сте с тях и се задължавате да ги спазвате.

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА УСЛУГАТА ЗА КОМЕНТАРИ В DNES.BG

Име

Коментар

оставащи символа
Моля, въведете следния код, за да изпратите Вашия коментар или влезте с facebook профила си

Условия за ползване

Напиши коментар Коментари

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

До Анонимен 11. В колата май слагаха глюкозофруктозен сироп, в пепсито трвбва да има захар, в обикновеното. Това, което са го кръстили Zero за мое учудване няма захар, но има аспартам. За съжаление, аспартамът изглежда се съдържа в повечето марки дъвки. Сещам се за една гръцка и една южнокорейска, които нямат.

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

Пия по 330 мл. кенче кока-кола и му казвам дозичка :D

! Отговори

Ако човек,след като преди 10 месеца

прочете подобна статия,реши да приеме всичко насериозно,трябва да се качи високо в планината и да пасе трева.Всякакви други храни по еди или друг начин са свързани с недостатъците на цивилизацията.Да,сигурно пуканките са много вредни,ако не правиш нищо друго,а само седиш пред телевизора или лаптопа и отваряш пакет след пакет.Но един пакетпрез няколко дни?Дозата разделя лекарството от отровата. Всичко в умерени количества,гарнирано с физическа активност,е полезно и приятно.

! Отговори

моорския преди 10 месеца

Царевичакоо с масълцеее ... кооличка за мишленцетооо .... 5 +

! Отговори

Фен на Вики Джъстис преди 10 месеца

То в коя храна няма такива неща? Аз отдавна не вярвам на етикетите, особено био или "ПРОИЗВЕДЕНО В БЪЛГАРИЯ". Дали храната е от тук или не, хайде поносимо е. Но биото със сигурност не е био, освен на цена.

! Отговори

Мхм преди 10 месеца

Папайте, папайте и се търкаляйте. Какви бидони се търкалят в България..

! Отговори

Ядрен вампир Z преди 10 месеца

Дай нищо да не ядем.Щом хората са ги яли до сега и нищо им няма значи няма проблем.

! Отговори

мда преди 10 месеца

не знаех че напитката е храна !

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

Хляб? Защо не се говори за хляб? В България яден по полоин хляб на човек на ден, всеки ден.

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

"Преработени меса и колбаси" - АМи не си купувайте нещо, дето месото в него, би трябвало да е е по-скъпо на кило, отколктоо самото нещо!

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

"Без значение дали са подсладени със захар или са с изкуствени подсладители, които обещават да не добавят калории към приема ви, не ги пийте" - Нали са длъжни да пишет, бе? Нали някои хора проверяват? Ко става?

! Отговори

Анонимен преди 10 месеца

3 г бяхме под медийен фашизъм, така че мисирка дори за времето вече не слушам